日記
2011年11月6日(日)
体重48.3kg   体脂肪率24.3%

逆腕立て10回

未記入

腹筋1日10回

未記入

足上げ腹筋10回

未記入

カーヴィーダンスをする

○

1日3食たべる

○

毎日体重をはかる

○

朝のぉ通じ

○

バタバタ

20:09
体重48.3kg  体脂肪率24.3%

今日ゎ8時起き
朝から家具届ぃて組み立てして昼旦那と出かけて帰って来てまた組み立てして…〓
的な1日でした
でもカーヴィーゎウォーミングアップ・ゆるメラゃったょ
でも昨日チョットさぼった分減ってゎなかったね笑゛


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30歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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