日記
2011年11月6日(日)
体重55.0kg
収支カロリー -609 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 2,059 kcal

夜8:00以降は何も食べない

○

毎日体重測定

○

お風呂あがりにストレッチ

○

夜ご飯は白米抜き

○

ガム以外は間食しない

×

55.0kg

20:05
体重55.0kg


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22歳 女性 身長:164.0cm
 
 春から華のJK☆高校生活を
 楽しむため本気ダイエット!

 銀魂が大好き⊂(^ω^ )⊃♪ミ
 邦69をこよなく愛してます

 お友達も募集中!(´・ω・`)

 _
2011年11月3日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと5kg
目標50.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

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