日記
2011年11月6日(日)
体重78.4kg   体脂肪率24.7%
収支カロリー -210 kcal
摂取カロリー 2,160 kcal
消費カロリー 2,370 kcal

運動

未記入

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78.4kg   24.7%

15:08
体重78.4kg  体脂肪率24.7%


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40代前半 男性 身長:176.0cm
まだまだバスケをやりたいので、
ダイエットに再挑戦。
2011年9月26日スタート
開始時80.0kg 26.0%
-4.2kg -2.8%
現在75.8kg 23.2%
あと2.8kg あと1.7%
目標73.0kg 21.5%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 74.3s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 76.8s

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ひい
37歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
30歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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