日記
2011年11月6日(日)
体重53.8kg

毎日体重体脂肪率更新

○

毎日食事運動記録

未記入

1時間ウォーキングor筋トレ

未記入

☆35日目☆

11:53
体重53.8kg

朝食
トースト チョコロールケーキ

昼食
ツナおにぎり コロッケ

夕食
炒飯 オニオンスープ カスタードプリン
う〜ん、何か今日は眠いぃ〜(>Σ<)

何て話は置いといて

53kg台突入は嬉しいよ♪♪♪

まぁ微々たるちがいねんけど、やっぱり気分的に違うんですよ
このままモチベーション保って頑張ります☆


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20代後半 女性 身長:159.2cm
地道に頑張ってマイナス8kg目指します☆
2011年6月21日スタート
開始時57.4kg   
-5.2kg
現在52.2kg 22.3%
あと3.2kg あと3.3%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.5s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
28歳 女性 
157.0cm 44.8s

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