日記
2008年11月20日(木)

グランド5周以上

×

筋トレする!

○

つね男を意識ッ!!

未記入

食いすぎ注意!

×

夜9時以降食べない

○

美肌保てッ!!

○

ソフトをしっかりする!

×

朝のランニング〜!ぇ

未記入

寒い

00:00
体重54.0kg  体脂肪率26.6%

冬嫌い

朝:おにぎり・玉子焼き 2つずつ

昼:グラコロ

夜:ごはん・てんぷら・おでん(卵・こんにゃく・大根)

寒い寒い....

手凍ってる

今日,狂言見ましたッ
よー分からんかった(;□;)!!


コメント
2008年11月21日 09:50
体脂肪へっていいですねしかとしねいでください

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25歳 女性 身長:156.0cm
ぽっちゃりJKだぁ...
よろちくッ!【b・Å・´*】ネッ☆
2008年11月16日スタート
開始時54.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在54.0kg 28.0%
あと9kg あと13%
目標45.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • .(水泳部員真奈美)
  • .(みいこ)
  • .(みいこ)
  • 風邪(みいこ)
  • 風邪(ぷぅ子)
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みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

53歳 女性 
160.0cm 62.0s

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