ダイエット日記 > あずさんのマイページ > 176日目
2011年11月2日（水）
21時までに歯磨きをする |  | 家で間食をしない | |
水を1㍑飲む | | 水を2㍑飲む | |
お風呂上りにストレッチをする |  | カーヴィーダンスorプール | |
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176日目
23:59
久しぶりになっちゃいました(・ω・`)笑
仕事のイベント
友達とオール
女子会
とまあ
楽しい日々を過ごしましたとさ★
暴飲暴食の日々だった!!
今日は
オロナミンＣで我慢したよ～!!
思いのほか
お腹すかんくて
予想外＆うれすぃ◎笑
今はYUIの新しいアルバム聞いて
まったり～な*
そろそろ寝なきゃ!
コメント
  | 2011年11月3日 00:18 | |
| あたしも最近楽しい日々をすごしてた～(笑) またがんばろ～＊ | ||
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27歳 女性 身長：163.0cm
去年から今年にかけて
6kg太りました(・ω・`)
全力でがんばります
たぶん。
☆６月の目標☆
・体重 ５４㌔
・体脂肪率 ２６％
6kg太りました(・ω・`)
全力でがんばります
たぶん。
☆６月の目標☆
・体重 ５４㌔
・体脂肪率 ２６％
2011年4月26日スタート
| 開始時 | 56.0kg | 28.0％ |
 | -2.1kg | -2％ |
| 現在 | 53.9kg | 26.0％ |
| あと3.6kg | あと7％ |
| 目標 | 50.3kg | 19.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
2021年1月 
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