日記
2009年11月20日(金)
体重56.8kg   体脂肪率26.8%

アルコールは週に金曜・土曜の2回とする

○

火曜、木曜の週に2回はお菓子を食べない

○

晩御飯を2割程減らす

×

会社にお菓子を持っていかない

○

お菓子三昧

00:00
体重56.8kg  体脂肪率26.8%

今日はお菓子&アルコール解禁デーで飲みまくり食べまくったらこうなりました。
一週間間かけて体重落として一日で戻る、というパターンが続いてます。


コメント
2009年11月22日 00:38
お菓子三昧ってタイトルは、すごい量と種類のお菓子を食べた!!ってのが伝わってきますw
うまいタイトルや・・・w

体重のグラフ、日本の株価みたいになってますね〜w
でも、日本の株価は、だいぶ下がってますから、みなみんさんの体重も最終的にはぐぐーー!っと下がってますよ!

でも、とりあえず!1週間かけてリセット頑張ってくださいね!w

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40代後半 女性 身長:161.0cm
以前ダイエットしたけれど、
あっさりリバウンド。
なんとか目標体重にしたいな。

同世代で同じような身長・体重の
方のコメント募集中です。
2009年10月26日スタート
開始時57.4kg 26.4%
+0.3kg +0.8%
現在57.7kg 27.2%
あと4.7kg あと5.2%
目標53.0kg 22.0%

 

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