日記
2009年11月20日(金)

ストレッチ★

未記入

だんす★

未記入

水を2?飲む★

未記入

腹八分目★

○

チャリ通★

○

青汁飲む★

未記入

うん。出た★

○

腰回し★

未記入

朝☆
・コーンフレーク
・アメリカンドッグ

昼☆
・パン二つ

夜☆
・ポトフ
・イクラ
・サーモン
・ご飯
・ヨーグルト

間食☆
・パン
・カロリーメイト


最近サボリ気味・・・
明日からまた頑張ろう!!


コメント
 
 
2009年12月26日 20:57
はじめましてヽ(・ω・`○)
SEINA☆と言います^^
お暇があれば日記覗いてください゚(´っω・*)
身長とか同じくらいなのでお友達になって下さい☆ミ
 
 
2010年1月3日 19:58
コメントありがと〓☆..@(o´>з<)ノ
これからもお互い頑張っていきましょーね☆
またコメします♪

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24歳 女性 身長:155.3cm
理想体系は
くうちゃん(-ω・)★
ヴァネッサ(^ω/)★
あいくちゃん!!!★
元彼見返してやるぜっ(・゚3゚)ノ
女って怖いの。(笑)
クリスマスまでには
彼氏ほしーしー(笑)
さてがむばろ( ̄¨ ̄)★
2009年10月25日スタート
開始時53.0kg 24.5%
-1.2kg -0.5%
現在51.8kg 24.0%
あと6.8kg
目標45.0kg   

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 54.2s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

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