ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*'ω`p【再開69日目】q
日記
2009年11月20日(金)
体重44.0kg   体脂肪率15.2%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

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×

(*'ω`p【再開69日目】q

00:00
体重44.0kg  体脂肪率15.2%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございまーす!

昨日もダイエットルールサボったら
自分にいらいらいらいらしてきて
今日は朝っぱらから頑張りますヾ(*`ω´*)ノ

やっぱ完璧主義なんだなぁ
まぁ体脂肪率もやってない分増えてるし
それもストレスになってるんだろうけどw

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

って事で今日はさっさとルール全部消化させました!

明日は妹の誕生日なので、
ケーキ食べることになりそうです…Σ(ノ∀`*)ペチッ

でももう1時半だぁ…時の流れは早いなあ

みなさまおやすみなさいませ☆

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.0s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代前半 女性 
162.5cm 53.0s

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