日記
2009年11月19日(木)
体重50.2kg

毎日体重をはかる

○

一駅歩く

×

9時以降は何も食べない

×

間食をしない

×

○

25日目

00:00
体重50.2kg

今日は残業で夜ごはんたべれんかった..(;´д`)
おかげで体重激減り←
いつもの体重の1キロ分は消化してない食べ物の重さでしょうか(゚∀゚*)/笑

今日のごはん↓
●朝
食パン1枚+ブルーベリージャム 280cal

●昼
お弁当
(ごはん、シュウマイ、ひじき、白身魚のフライ、わすれた)

●間食
ブッフェサイズの小さいケーキ3つ
甘栗


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20代後半 女性 身長:160.8cm
今年社会人1年生になりました^^

高校を卒業して就職し、机に座っていることが多くてかなり太りました(涙

骨盤ダイエットも試したいと思っているのでしている方や興味のある方はよかったらいろいろ教えてください笑

来年の夏までにはやせたいっ!!
一緒に頑張りましょう☆
2009年10月26日スタート
開始時52.5kg
-2.2kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.7s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

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