日記
2011年10月30日(日)
体重49.4kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -396 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 2,096 kcal

間食stop!

×

毎日体重計にのる!

○

お風呂でマッサージ

○

お通じ

○

一日1700i以内

未記入

文化祭

22:27

 今日は文化祭に行ってきました!

 久しぶりの友達に会ったりして、めっちゃ楽しかったです☆

 しかし、お昼にデザートでケーキ食べちゃいました(汗

 本当に意志が弱いです(-ー- )

 明日からは学校なので頑張れそうかな?!


コメントする


 


23歳 女性 身長:156.0cm
これから自分に負けないように頑張りますっ!
2011年10月26日スタート
開始時50.4kg 22.0%
+0.2kg ±0%
現在50.6kg 22.0%
あと2.6kg あと2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

エポック
女性 
159.0cm 50.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.4s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 48.9s

一覧へ

 

akn・ω・^
28歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
63歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!