日記
2009年11月19日(木)
体重54.0kg

腹筋。

○

ストレッチ。

○

半身浴をする。

×

夜は炭水化物をとらない。

未記入

×

3にちめ

00:00
体重54.0kg

今日仕事休みだったんですけどもー

見事に甘いもの食べましたね。


はいだめーーー

ゆるがない意思が欲しい。


体重はかわらず。
明日から半身浴スタートしたいと



思う。


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27歳 女性 身長:165.0cm
ども、とーまです。

体重落として
女磨きたいと思います。

みんなで
がんばろーーー。
2009年11月18日スタート
開始時54.0kg
-0.6kg
現在53.4kg
あと4.4kg
目標49.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

ひより
女性 
163.5cm 51.8s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

*ななみ*
20代前半 女性 
163.0cm 53.1s

くぅぱ
女性 
161.0cm 51.4s

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