ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*'ω`p【再開68日目】q
日記
2009年11月19日(木)
体重43.7kg   体脂肪率14.0%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

×

×

○

○

×

×

×

(*'ω`p【再開68日目】q

00:00
体重43.7kg  体脂肪率14.0%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございまーす♪

昨日夜中の3時すぎに寝ちゃって
今日朝7時起きで
3時間チョイしか睡眠とってなくてorz

でもきちんと行って参りました(*>ω<*)ノ

今日こそはすたいるなびやらねば…
でもやっぱり睡眠不足のせいか眠いなぁ><

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

(´・ω・`)…
サボりまくり><

きちんと
やんなくちゃ…

でも今日は眠いから寝るw
モチベーション
下がってきたわけじゃないんだけど^^;

困ったなぁw
忙しいとできないわorz

おやすみなさいませ><

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


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25歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

今日
昨日
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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.9s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

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みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代前半 女性 
162.5cm 53.0s

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