日記
2011年10月29日(土)
体重54.8kg

朝≧昼>夜 夜はお粥

○

10分の運動×3

○

半身浴

×

なるべく自炊

○

マッサージ毎日!

○

白湯

未記入

○

○

×

○

1

18:45
体重54.8kg

夜に計ったらほぼ55キロ!!!










一年ぶりに見た数値(泣)


八月は50キロだったのに(笑)










まあここからですね!がんばります


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20代前半 女性 身長:162.0cm
このままの自分ではいかん

将来の夢のためにも全力で頑張る。全力でだオラオラオラ
2011年10月29日スタート
開始時54.0kg
±0kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.7s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

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