日記
2011年10月29日(土)
体重58.0kg   体脂肪率36.9%
収支カロリー -15 kcal
摂取カロリー 1,271 kcal
消費カロリー 1,286 kcal

朝ちゃんと起きる!!!

×

栄養バランスの良い食事

未記入

21時以降は食べない。

×

うんち出た?

○

○

○

×

×

○

×

旦那と喧嘩中。

14:11
体重58.0kg  体脂肪率36.9%

昨日の夜からなんだけど。

旦那は仕事で0時30頃に帰ってきて、そこから夕飯で。
仕事の愚痴を聞いてあげながら、ナスのトマトソーススパゲッティを作る私。
優しいじゃん?!

旦那は最近K-POPにはまっているんだけど、「今日1日、一回も聞けなかったんだよね。今1曲聞かせて」と言って、スマホで聞き出し。
でもさ、イヤホンして大音量なのか、全く話しかけても反応なし。

別にさ、世間話しようとしてるんじゃないのよ。
「ダイエッターには、この時間の料理の匂いは拷問なんだからね。」
「テーブルで食べる?ソファで食べる?」
「タバスコいる?」
…全く聞こえてないから、当然無視され。

出来上がってテーブルに置いたら、ノリノリに曲を聴いたまま食べ始める旦那。
私がムッとした顔で「全然コミニュケーションがとれない」と言ったら、はぁ〜と大きなため息をつかれ、
「だから1曲聞かせてっていったじゃん。」と不機嫌な態度。

何?私が悪いの?
私は愚痴聞いてあげたら、あとは黙って料理作ってればいいってこと?
最低限の会話できるぐらいのボリュームにすればいいんじゃないの?
結局その後口をきかず、旦那はそのままリビングで就寝。

…結局、今日旦那は「家で食べてもいいけど、今日は外で食べてから帰る。」と。
頭きたから、旦那の布団、リビングに置いておきました。
もちろん、旦那も帰ってきてから挨拶することもなく顔を見せることもなく。
ただいま家庭内別居中。





ーーーーーーーーーーーーーーーー
昼食:カレーライス(玄米)
    おからきなこ餅4コ
    みかん

間食:マックのハンバーガー

夕食:キムチチゲ鍋


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40歳 女性 身長:152.5cm
結婚して4年過ぎ。不妊治療に通うも授からず。
結婚当初47kgだった体重も、今や60kg超え…。

10/20より、気合を入れてダイエットスタート。


11/16に、人生初の妊娠検査薬で陽性反応。


ダイエット日記なのにダイエットしないという矛盾もありますが、せっかくなので、体調管理日記として続けていきます。
2011年10月20日スタート
開始時60.5kg 35.0%
-8.3kg +1.4%
現在52.2kg 36.4%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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