日記
2011年10月29日(土)
体重45.8kg

こまめにお白湯をのむ

未記入

朝は炭水化物食べない

未記入

なるべく炭水化物控える

未記入

食べたら記録

未記入

毎日運動

未記入

45.8kg

14:08
体重45.8kg


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25歳 女性 身長:154.0cm
人生2度目のダイエット(^0^)

2月に大好きな人が帰ってきます♥
それまでにきれいになるぞー!

2009年6月
人生初ダイエット開始 48kg

2009年10月
体重計が壊れて
やる気がなくなり
ダイエット終了(笑) 41kg

2010年4月
健康診断でリバウンドが判明 45kg

2011年8月
健康診断で45kg

2011年10月
最近お肉ついてきたなーと思い、
ようやく壊れた体重計を買い替え
3kg増が判明((((;゚Д゚))))))) 48kg
←いまここ



2011年10月15日スタート
開始時48.0kg   
-2kg
現在46.0kg 22.4%
あと6kg
目標40.0kg   

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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