日記
2009年11月19日(木)
体重49.8kg

筋トレする事!

○

ストレッチする事!

○

夜7時以降は何も食べない!

×

家事をする事!

未記入

半身浴!

○

食べたものを書く!

○

1食400kcalに抑える!

○

49.8kg

00:00
体重49.8kg

きのうは運動もしないで、
会社帰りにお友達んちに寄って
友達の旦那といっしょにお茶して帰って
お肉とか揚げ物とか食べたのに…

痩せてた(>_<)

嬉しい☆

きょうは運動しまーーす。


コメント
2009年11月19日 18:48
初めまして(*^_^*)

一緒に頑張りましょ(^_^)v
2009年11月20日 00:15
はじめましてー
じぶんも春までには
体重落としたいです。

あ、結婚ぉめでとーございます←

がんばりましょー

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30代前半 女性 身長:156.0cm
6がつ5にち 結婚式
6がつ7にち〜ハワイ
2009年11月15日スタート
開始時50.0kg
-0.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

*ななみ*
20代前半 女性 
163.0cm 53.1s

minnie
20代後半 女性 
157.4cm 55.2s

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