日記
2009年11月19日(木)
体重86.0kg

温かい汁物を摂取する

未記入

通勤は歩く、休みの日の用事は歩く

未記入

お風呂で半身浴200g以上落とす。

未記入

夜8時前に食事は終わらすこと

未記入

マイタケを食べる

未記入

今日も寒い

00:00
体重86.0kg

体を悪くしたり良くなったりの繰り返し。
今は、調子が良くなってきた。
寒さのせいもあるのだろうけど冷えは対敵。

体重もなかなか落ちなかったが
やっと落ちはじめた。
長かった・・


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女性 身長:158.0cm
50代、一向に体重が落ちなくなり
代謝も落ちてきてます。

それでも、何とか痩せたいので
頑張ってる日々です。
2009年1月10日スタート
開始時84.0kg
+1.7kg
現在85.7kg
あと16.7kg
目標69.0kg

 

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.0s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.7s

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はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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