日記
2011年10月28日(金)
体重61.0kg   体脂肪率40.2%
消費カロリー 1,932 kcal

モムチャンダイエットをする

×

全身を鏡に映す

○

夜8時以降は食べない

○

有酸素運動をする

○

毎日出す

未記入

89日目

23:23
体重61.0kg  体脂肪率40.2%

トレーニングさぼり


友達と洋服を買いに行った。
ショップの鏡は細く見えるようにできてるけど、そらにしても少しは締まってきたように見えた!!
次に買い物に行くときはサイズダウンしてるようにがんばらないと!!


コメント
 
 
2011年10月30日 12:04
鏡に映ってしまって見えたら本物ですね!

すごい。
2011年10月30日 20:59
>himawariさん
数字にとらわれがちですけど、やっぱり見た目でしまって見えるのはうれしいですね♪
サイズダウンも夢じゃない気がしてきました!!

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36歳 女性 身長:148.0cm
8月1日から『モムチャンダイエット』9週間チャレンジします!!

今回こそは挫折したくなーい!!
励ましあってダイエットできるような友達を募集中です☆
モムチャンダイエットしている方、していた方、お話聞かせてくださーい♪
2011年8月1日スタート
開始時61.4kg 41.8%
+1.8kg -0.2%
現在63.2kg 41.6%
あと15.2kg あと18.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

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まりも
女性 
151.0cm 54.5s

しらい
女性 
159.5cm 53.5s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

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