日記
2011年10月28日(金)

断食

○

腹筋

○

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

一瞬

22:56
体重46.6kg  体脂肪率15.4%


やっと平日終わり。

明日はサウナ!

夜は久しぶりの友達と飲み会

飲み会というか

ご飯が久しぶり。


コメント
 
 
2011年10月29日 00:31
いっぱい楽しんできてね(^^)/

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29歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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