ダイエット日記 > まにゃさんのマイページ > 火曜日な気がする!
日記
2011年10月28日(金)
体重45.3kg   体脂肪率23.0%

お風呂上りにストレッチ!

○

おかわり禁止!

○

夜8時以降食べない!

×

夜11時までには寝る!

×

暴飲暴食しない!

○

腹筋するっ!

未記入

下腹上げるやつ!

未記入

間食禁止!

未記入

ジョギング週3〜4回

未記入

ガーヴィーダンスやる

未記入

火曜日な気がする!

22:18
体重45.3kg  体脂肪率23.0%

今日 火曜日な気がする!
水曜日が文化祭の代休やったから!
ラッキーみたいな(*^。^*)

ま それはおいといて
朝 ヨーグルト、オムレツ
昼 給食 (まずかった)←え
夜 魚半分、味噌汁、ご飯、もやしの〜

The和食だな!あは


今日は 壊れた日だったな!
うん。おかしかった。
みんなに 変な目で見られた(笑
1人ツッコミとか平気でしてたし!

でも 今日体育でドッヂして
最後まで残ったとゆーね!
しかも 2回★
唯一ドッヂが得意♪


まあ 自慢(笑)と近況報告でした!!!!


コメント
2011年10月28日 23:01
コメントありがとう(≧ε≦)

和食いいなぁ(*´∇`*)健康的☆

メープルメロンパンアイスめっっちゃ美味しいからオススメだよ♪

 
 
2011年10月28日 23:05

 ドッヂって超なつい(爆
 お〜2回もっ!!おめっす(*∩ω∩)
 
 うちもよくクラスのメンツに変な目で見られまッ←
 
 
2011年10月28日 23:20

ウチも変な目で見られる ワラ

ドッジいいなーーなつかしっ!♪
おめでとー★


2011年10月29日 00:22
コメントありがとです><
メープルメロンパンアイス食べてみるっ!

ドッヂ久しぶりにやると楽しかったよ!!

うん。
変な目で見られても気にしないことにしようではないか!

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20歳 女性 身長:153.7cm
ダイエットがんばる〜!!!
下腹をやせる(*^。^*)

大阪弁すきー
テレビ、漫画、食べること好き。 近キョリ恋愛*アオハライド*名探偵コナン*テニプリ
GReeeeN*アジカン*スヌーピー好き(*^^*)
大島優子推し\(//∇//)\
カープファン。今年こそCS進出!

どんどんコメントしてくださいっ*
一緒にがんばりましょ♪
2011年10月24日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-0.6kg -0.1%
現在45.4kg 22.9%
あと4.4kg あと3.9%
目標41.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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