日記
2011年10月28日(金)
体重50.8kg   体脂肪率22.1%

20時以降は何も食べない

○

腹八分目

×

8000歩以上あるく

×

間食はナッツ、ヨーグルト

未記入

べんつう

未記入

○

×

うっ

21:36
体重50.8kg  体脂肪率22.1%

やせたい…

なぜか体重減ったけど
顔はでかくなった


今日から三日間学祭です!今日行ったけどたのしーなー(^O^)
金曜だけど意外と人いたから 土日はやばいな
美味しいものたくさんあってさ
やばいよね
全部たべたいよね

顔小さくなれー!!


コメント
2011年10月29日 17:27

痩せるなし!!!

体重変わんないじゃん(;_;)泣

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20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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