日記
2011年10月28日(金)
体重47.9kg

間食した日の帰り道は自転車のギアずっと1のままで!

未記入

普段も帰り道の途中まで1でこぐ!

未記入

体重毎日測る!

未記入

よく噛んで食べる

未記入

47.9kg

21:46
体重47.9kg


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23歳 女性 身長:159.0cm
本格的にダイエット始めたいと思ってる高1です!!

高校になってから買い食いひどいんで;;
アドバイス等よろしくお願いします。
2011年9月14日スタート
開始時48.9kg 22.9%
+0.4kg -0.8%
現在49.3kg 22.1%
あと4.3kg あと1.1%
目標45.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
39歳 女性 
155.0cm 50.3s

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