日記
2011年10月28日(金)
体重48.7kg   体脂肪率24.9%

逆腕立て10回

未記入

腹筋1日10回

未記入

足上げ腹筋10回

未記入

カーヴィーダンスをする

○

1日3食たべる

○

毎日体重をはかる

○

朝のぉ通じ

○

昨日と変ゎらず〓

21:16
体重48.7kg  体脂肪率24.9%

昨日ゎぉ腹がパンパンになるくらぃまで夜ご飯食べたのに体重変ゎってなかった


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30歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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