日記
2011年10月28日(金)
体重87.0kg

体重測定

○

夜8時以降食べない

○

半身浴又は運動一時間

×

呼吸法

×

お通じ

○

×

×

風邪ー

11:30
体重87.0kg

家中みんな風邪ーごほごほ


ってことでダイエット一時中断(+へ+)


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30代前半 女性 身長:162.0cm
頑張るしかない!
6月からダイエット始めて6s減りました☆、、がまだまだ!!
2011年8月8日スタート
開始時95.8kg 57.4%
-12.2kg -8.6%
現在83.6kg 48.8%
あと18.6kg あと23.8%
目標65.0kg 25.0%

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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