日記
2011年10月27日(木)
消費カロリー 2,372 kcal

3食たべよう!

×

よく噛んでたべよう!

○

夜ご飯は控えめに!

×

1日に30分は歩こう!

○

1日1セットはカーヴィーダンスをしよう!

×

今日の自分が好きだった?

○

8日目

10:05

(^-^)


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女性 身長:164.0cm
絶対きれいになる!
一緒にがんばりましょう!
2010年10月18日スタート
開始時60.0kg   
-2.1kg
現在57.9kg   
あと9.9kg
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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