日記
2011年10月27日(木)
消費カロリー 2,372 kcal

3食たべよう!

×

よく噛んでたべよう!

○

夜ご飯は控えめに!

×

1日に30分は歩こう!

○

1日1セットはカーヴィーダンスをしよう!

×

今日の自分が好きだった?

○

8日目

10:05

(^-^)


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
絶対きれいになる!
一緒にがんばりましょう!
2010年10月18日スタート
開始時60.0kg   
-2.1kg
現在57.9kg   
あと9.9kg
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

一覧へ

 

紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!