日記
2011年10月28日(金)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

×

間食しない!

×

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

○

足マッサージする

○


ひょえー(つд`)汗

もぉ今月おわっちまうよ
やだやだ!
ぱんなこったー(つд`)
(なんてこった。)

目標いかない!
やだやだ!
ごろごろ。←それだよ

(´・ω・`)えへ



ご飯、卵かけご飯、
きゅうりの漬物、
ウィンナー、
ごぼうの練り物2つ

夕方
お弁当

目標
夜中にたべない←←←←

*えみち*


コメント
2011年10月28日 10:35
おはようございます!

もう今年の終わりが見えちゃってますよね〜(´・_・`)残りの2ヶ月楽しまなきゃ!
2011年10月28日 11:24


めぐちゃん▼

早すぎですね!
毎年一年が異常に
早くなってる気が
します(´・ω・`)

2011年10月28日 12:59
おひさです♪
1年早いですね!!
でも1週間は
長く感じます…(^_^;)
 
 
2011年10月28日 13:46
ホントだよ、終わっちゃうよー
体重増えてヤケクソのまま終わっちゃった。。

もぉ頭の中は11月(^_^;)
来月こそ頑張ろう☆
2011年10月29日 00:47

にのあいさん▼
たしかに((((゜д゜;))))
すごい共感!わら

らっこさん▼
えみちも11月です(´・ω・`)

来月ゎ!
がんばりますか!しゃー


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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


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しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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