日記
2011年10月28日(金)
体重62.6kg

毎朝体重をはかる

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

一日30分運動する

未記入

食べた物を記録する

未記入

炭水化物を減らす

未記入

62.6kg

08:53
体重62.6kg


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女性 身長:152.0cm
気が付いたらびっくりするほどふとっていました・・・
ダイエットがんばります。
2011年9月28日スタート
開始時63.0kg   
-0.4kg
現在62.6kg 34.0%
あと12.6kg あと12%
目標50.0kg 22.0%

 

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くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.3s

AIR
女性 
154.0cm 63.3s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.2s

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ひい
35歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
28歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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