日記
2011年10月28日(金)
体重64.7kg

お腹が空いたら歯を磨く

未記入

夜は食べない

未記入

12時には寝る

未記入

お腹ひっこめて呼吸30回

未記入

20回以上噛む

未記入

ちっちゃい口で食べる

未記入

64.7kg

08:33
体重64.7kg


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25歳 女性 身長:166.0cm

はじめまして(^o^)
成人式に向けてダイエット始めます
切羽詰まらないとなかなか
出来ない人間です!
いっぱいがんばってきた自分のために
努力したいと思います!

みなさんがんばりましょ*
2011年10月27日スタート
開始時65.0kg
+1.5kg
現在66.5kg
あと11.5kg
目標55.0kg

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.2s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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