日記
2011年10月27日(木)
体重63.4kg

何かしらの筋トレ、ジョギングをする

未記入

カロリー計算をする

未記入

三食たべる

未記入

63.4kg

05:54
体重63.4kg


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38歳 男性 身長:164.0cm
ダイエットを始めて3ヶ月(2011/7/1から)。
現在-3kg(2011/10/1時点)。
2011年10月1日スタート
開始時64.0kg   
+1.6kg
現在65.6kg 23.9%
あと5.6kg
目標60.0kg   

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 63.4s

vanilla
女性 
161.6cm 64.2s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.6s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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