日記
2011年10月27日(木)
体重43.4kg   体脂肪率19.3%

飲み物は水、コーヒーブラック!

未記入

お酒を飲むときは食べない!

未記入

夜8時以降なにもたべない!

未記入

太もも体操!

未記入

腹筋50回

未記入

43.4kg   19.3%

08:59
体重43.4kg  体脂肪率19.3%


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30代前半 女性 身長:150.0cm
妊娠、出産を経験し、育児をしながら、あっというまにデブちんになりました↓最高に痩せていたときは、5年前の36`。今ゎ本当に嫌なとこばっかり肉がついて、太ももがとくにやばい。こんなに人間かわるんだ↓50aありそぅです。こんなんぢゃだめだぁぁ!!
必ず細くなってやる!
2011年10月26日スタート
開始時44.2kg 19.4%
-1.2kg -0.3%
現在43.0kg 19.1%
あと5kg あと3.1%
目標38.0kg 16.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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