ダイエット日記 > ちいさんのマイページ > ダイエット5日目♪
日記
2011年10月27日(木)

腹筋+足上げ腹筋

×

毎日体重を計る

×

腹八分でおさえる

○

またまた体重計りそこねた( ̄▽ ̄;)

今日から早起きして朝ごはんからしっかり3食食べました♪


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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 52.2s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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