日記
2011年10月28日(金)
体重68.1kg

お通じ

○

間食しない

×

毎朝体重測る

○

ファーストフード禁止

未記入

×

×

決意表明

00:56
体重68.1kg

ダイエットさぼってました。
なのに体重増えて落ち込んで...
今思えば当たり前やん!
チョコ食べまくってるし!
なのにヤーナやってへんし!
ほんま受験やからって甘えてた(´;ω;`)

1週間前くらいから友達と学校の自習室に
昼から夕方過ぎくらいまで残って勉強してるから
間食はしやんようになったから
体重増えへんようになったんやけど...
それまでがひどすぎた orz
ホワイトチョコ1日2枚平気で食べてたもん。
なのに運動全くせんかった。
太るん当たり前やん...
その結果3kg太った(´;ω;`)
いや、自分が甘ったからやねんけどな。

ってことで、今日から心を鬼にします!
帰宅すんのが19時くらいやから、
そっからご飯食べて〜やから
22時からヤーナやることにする!
そのためには晩御飯いっぱい食べたらあかん!
勉強もダイエットも両立させるぞ!
卒業式までに痩せたいからってなると
18kgくらい痩せたいかなぁ...
てことは1ヶ月4kg...(゚Д゚≡゚Д゚)頑張ります!


コメント
2011年10月29日 23:04
ありがとう♪
何だか自分の事言われてるようで…<(_ _;)>
思い返すと増えて当然の生活なんだよね。
頑張ろ!

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20代前半 女性 身長:154.0cm
食事制限でダイエット!

今の目標:
同窓会まであと2か月…
がんばって60kg切る( ´゚ω゚`)!
最終目標:45kg(`・ω・´)

お互いコメントして、
励まし合えるような方募集中
仲良くなりましょうb'Д`*
2011年7月29日スタート
開始時67.0kg 38.4%
+0.8kg -3.9%
現在67.8kg 34.5%
あと15.8kg あと4.5%
目標52.0kg 30.0%

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

AIR
女性 
154.0cm 66.9s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.4s

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まりも
女性 
151.0cm 54.0s

デニコ
30代前半 女性 
168.0cm 68.2s

咲希
40代前半 女性 
151.0cm 48.2s

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