日記
2011年10月27日(木)

間食はしない!

○

夜ご飯は食べ過ぎない!

○

ストレッチをする!

○

筋トレをする!

○

お通じ

×

40日目

21:45
体重45.6kg  体脂肪率22.0%

今日は暇潰しに友達と献血に行きました!
個人情報やら問診票に答えて診察まで受け、いざ採血っ!と思ったら血管細くて献血出来ないって(´_ゝ`)
残念でした…

友達は順調に採血を終え、献血に…
私は友達を待つ。そこに路上生活から抜け出したおっちゃん(59)が話しかけてきた。本当に気まずかったです。
しかしなんだかんだ楽しかったです。献血してないけどww


そんなこんなで、今日はちゃんと筋トレしてから寝ます!
それから今日から紅酢飲み始めました!KARAがCMやってるやつww

お酢ってなに効果があるんだろう?
わからないけど、健康にいいみたいなので飲み続けようと思います(^ω^)


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20代後半 女性 身長:161.0cm
スリムボディ目指して頑張ります!
2011年9月20日スタート
開始時49.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 25.0%
あと5kg あと7%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.2s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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