日記
2011年10月27日(木)

断食

○

腹筋

○

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

食べたい

21:54
体重47.1kg  体脂肪率16.4%


明日がながい

我慢だ

我慢。

食べ物のこと考えたくないのに…


コメント
2011年10月28日 22:44
食べたくなったら 寝よう!!

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30歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ゆん
女性 
159.0cm 64.6s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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