日記
2011年10月27日(木)
体重44.4kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

○

間食はなるべく避ける!

×

お菓子は食べない!

×

腹筋

未記入

脚ぱか

○

×

順位〜!

21:47
体重44.4kg

今日中間テストの順位が帰ってきたぁ〜…

『朝』
・つけパン
・アイス

『昼』
・牛乳
・サラダ
・親子丼

『夜』
・ちゃんぽん

『間』
・ヨーグルト

今日は部活休みだったゼ↑


今日順位かえってきた…73位だった…

やっぱダメだなぁ〜今回頑張ったのに(>ε<)

1年生の時の成績に戻りたいよ(TΑT)

もぅまじで期末頑張る(`〇´)!!









コメント
2011年10月28日 05:36



全体で何人いるの?

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20歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.2s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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