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2011年10月27日（木）
体重53.8kg 体脂肪率26.9％毎日体重計る!! |  | 夜９時以降ゎ食べない!! | |
ストレッチをする!! | |
1027
21:50今日ゎ仕事から帰って７時くらいに
夜ご飯食べて、
それから９時まで
お風呂入ったり
ストレッチしたり
ゆっくりしました
明日ゎ早番だから
早く寝ます
体重ゎ...
減っていて欲しい〓
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30代前半 女性 身長：159.0cm
絶対やせるゾー
ガリぢゃなく
ふっくらスリムを目指します
ガリぢゃなく
ふっくらスリムを目指します
2011年10月23日スタート
| 開始時 | 54.7kg | |
 | -2.7kg | |
| 現在 | 52.0kg | 27.1％ |
| あと5kg | あと7.1％ |
| 目標 | 47.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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