ダイエット日記 > めぐさんのマイページ > おはようございます 今回くだらない内容でめっちゃ長いです!
日記
2011年10月27日(木)
体重50.6kg   体脂肪率24.2%
収支カロリー -1,121 kcal
摂取カロリー 676 kcal
消費カロリー 1,797 kcal

座る時足をとじる

○

腹筋10回

×

オフロに入る前に腰回し

×

半身浴最低20分

×

オフロ上がりにクリーム

×

夜なるべく食べない

未記入

×

×

お仕事中にこっそり更新(*^^*)
1人だから自由なんです♪

...これでも一応副店長なんだけど、大丈夫かしら 笑


とゆーコトで、おとといは出勤前は憂鬱でしたがなぜか今までにナイ位売れました( ´ ▽ ` )ノ
しかし、彼とはまたケンカしてしまい精神的に不安定に...

1人で号泣したりしてました(>_<)


昨日は仲直りして...と思ったらまさかのそのタイミングで元カノからのメール...(´・_・`)
番号教えて??って(´・_・`)

連絡やり取りしてるのかなぁトカいろいろ妄想してまた号泣←

その後はまぁ特に彼からの慰めはなく 笑 約束してた通りメグの友達と3人でカラオケ行きまして

夜は彼と1回バイバイして友達と違う友達と飲み( ´ ▽ ` )ノ
月1の会とゆー名前ですが、約1年振りの集まり 笑

気を遣わないメンバーなので楽です!
そして、2人から彼に対してお前重いと。

もっと大人にならなきゃなぁ〜


と思ってたら生理きて、また彼と合流して2人でゲーセンにドラゴンボールやりに行きましたとさ。


なんかダイエット日記なのにプライベート書きまくりな日記になってしまいました。 ゴメンなさい。


ダイエットの方はと言いますと

歩いたりは出来てませんが、たま〜に半身浴やってます。
そして、ゴハンはなるべく食べ過ぎないように気を付けてます!

なんでか生理前の食べたい時期も、今回は割と落ち着いていました。
まぁ、途中でシュークリームとプリン食べてる日記書きましたが←

そして、生理前なのに49キロ代だったので、今回の痩せ期は頑張って減らしたいです!!

そして、目標定めました。

実は来月13日誕生日なんですが、ソレまでに目標48キロ!
そして、来月末の上司の結婚式までに47キロ!!

ちょっと今回頑張っちゃいたい気持ちでいっぱいです。


今は。




ヒマ過ぎてこんなに長い日記を書いてしまいました。

読んで頂いた皆さんありがとうございます。

ぜひ、コメント残して下さい( ´ ▽ ` )ノ

ほぼ確実にお返事させて頂きますので☆


それでは今日も頑張りましょう(^O^)/


コメント
2011年10月27日 13:37
お久しぶりです!

彼に対して悪い妄想して泣いてしまうなら重くても直接もやもやをぶつけた方がいいと思いますよ(´・ω・`)
恋愛では目をつぶらないといけないとこも確かにあるかも知れないけどそれが大人かどうかは分からないですからね。
いい関係が築けますように!

目標があるとダイエットも頑張れますね!
うちも今年中に50kg切れるようにします(・∀・)

ちゃりですが、35kmは3時間ちょっとらしいです。
でも男友達が言ってたのでうちは倍ぐらい時間かかると思います、、笑
2011年10月28日 08:29
おはよう(^^)/

なんとか49kg代keep出来てるよ(^^)d

仕事はね介護してるよ♪
めぐちゃんはアパレル系?


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30歳 女性 身長:161.0cm
リバウンドしましたー!

ダイエット頑張ります!

45キロなる為に地道に頑張ります☆

気軽にコメントください(*^^*)

ダイエット仲間大募集です( ´ ▽ ` )ノ
2011年8月20日スタート
開始時54.8kg 30.0%
-3.6kg -5.9%
現在51.2kg 24.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標45.0kg 18.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

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