ダイエット日記 > ぽんぽこりんさんのマイページ > 64.0kg
2011年10月27日（木）
体重64.0kg 収支カロリー -1,835 kcal
摂取カロリー 665 kcal
消費カロリー 2,500 kcal
夜は絶対食べない！ |  | 飲み会とか外食の時は自制！あとから後悔するぞ！ | |
毎日マッサージを必ずやる！ | | 毎日体重計る！ | |
一日800カロリー！ | |
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20代後半 女性 身長：163.0cm
2011.10.2～start!
もうすぐハタチ!
ハタチまでに57kgにしたいと思っています＊
57でもデブとかいわないでください！笑
ちなみにずーっとスポーツ続けててかなり筋肉質で
更に脂肪もかなりやばいため、デブです！
部活で怪我しないためにも、健康のためにも、なにより！可愛くなりたい（ ; ; ）
だからガチでダイエットー！
短期集中ストイックにダイエットがんばる！
もうすぐハタチ!
ハタチまでに57kgにしたいと思っています＊
57でもデブとかいわないでください！笑
ちなみにずーっとスポーツ続けててかなり筋肉質で
更に脂肪もかなりやばいため、デブです！
部活で怪我しないためにも、健康のためにも、なにより！可愛くなりたい（ ; ; ）
だからガチでダイエットー！
短期集中ストイックにダイエットがんばる！
2011年10月2日スタート
| 開始時 | 64.0kg | 24.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 64.0kg | 24.0％ |
| あと8kg | あと7％ |
| 目標 | 56.0kg | 17.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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