日記
2011年10月27日(木)
体重58.6kg   体脂肪率27.3%

ウォーキング行ったか!

○

間食なるべくしない、しても果物!

○

早寝早起き!

○

お通じあるかないか!

×

マイペースに!焦らない!

○

お風呂後にストレッチと腹筋!

○

わあああ

07:56
体重59.0kg

ピル昨日の夜飲み終える。
生理直前のせいなのか?体重が増える・・・。
わあああ・・
昨日も3週間ぶりに会った彼氏にお腹が太った・・?
といわれた;;
次会うのは2週間後だからそれまでに生理が終わってやせ期に入るように祈る。。(遠距離?恋愛中です)

あまり考えすぎないように・・・!!

8時になったらジョギングに行く。


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28歳 女性 身長:163.0cm
過食、拒食経験済み(>_<)
53kgが自分の中でベストだったのに気づいたら58kgまで…(;_;)骨太ってこともありここまで(..)

自分より身長も体重も低い彼氏と歩くとちょっときつい…てなわけで無理せずダイエット中\(^^)/
2011年10月25日スタート
開始時58.7kg   
-1.4kg
現在57.3kg 30.3%
あと4.3kg
目標53.0kg   

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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