日記
2011年10月27日(木)
体重55.6kg   体脂肪率25.4%

お水1000ミリリットルとる

×

朝・晩20分以上の運動

×

青汁

×

歩数計 8000歩以上

×

痩せ期到来

07:25
体重55.6kg  体脂肪率25.4%

あら〜
♀になりました。
気持はやかったかなぁ
がんばるぞ〜


コメント
 
 
2011年10月28日 09:39
ぷよちゃん、おはよー(*^^*)
元気〜?最近はとっても忙しそうだね。
でも記録の更新は毎日されているので
『あ〜、無事なんだな〜』と
ひとまずは安心しています♪
忙しいと生活のリズムが狂ってしまうし
ダイエットも思うようにいかなくて
イライラしちゃうんだよなぁ。
でも焦らずにゆっくりやっていこうね。
2011年10月30日 08:15
ユウさんコメありがとうございます。

忙しいと言うよりは、
痩せる努力していない自分に
向き合えなくて、
日記から遠ざかっていました。

心配いただいて、ありがとうございます。
今月は、魔の月だったので、
来月からは、また
がんばりますのでよろしくお願いします。

コメントする


 


46歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!