日記
2011年10月27日(木)
体重55.6kg   体脂肪率25.4%

お水1000ミリリットルとる

×

朝・晩20分以上の運動

×

青汁

×

歩数計 8000歩以上

×

痩せ期到来

07:25
体重55.6kg  体脂肪率25.4%

あら〜
♀になりました。
気持はやかったかなぁ
がんばるぞ〜


コメント
 
 
2011年10月28日 09:39
ぷよちゃん、おはよー(*^^*)
元気〜?最近はとっても忙しそうだね。
でも記録の更新は毎日されているので
『あ〜、無事なんだな〜』と
ひとまずは安心しています♪
忙しいと生活のリズムが狂ってしまうし
ダイエットも思うようにいかなくて
イライラしちゃうんだよなぁ。
でも焦らずにゆっくりやっていこうね。
2011年10月30日 08:15
ユウさんコメありがとうございます。

忙しいと言うよりは、
痩せる努力していない自分に
向き合えなくて、
日記から遠ざかっていました。

心配いただいて、ありがとうございます。
今月は、魔の月だったので、
来月からは、また
がんばりますのでよろしくお願いします。

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46歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

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