日記
2011年10月26日(水)
体重32.8kg   体脂肪率27.8%
消費カロリー 1,914 kcal

夜9時以降は食べない。

×

就寝前に腹筋&腕立て伏せ30回!!!

○

毎日1万歩は歩く!!

×

お通じ

未記入

歌う

未記入

自転車通学

未記入

悲しい(ρ_;)

23:00
体重32.0kg  体脂肪率27.0%

今日も明日も学校だぁー


コメントする


 


20代前半 女性 身長:128.0cm
女の子でーす
健康に痩せられるようにがんばります〓

鎖骨美人に絶対なる〓〓〓
2011年10月25日スタート
開始時34.0kg 23.0%
-0.4kg +10%
現在33.6kg 33.0%
あと5.6kg あと23%
目標28.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!