日記
2011年10月13日(木)
体重68.8kg   体脂肪率28.5%

68.8kg   28.5%

23:01
体重68.8kg  体脂肪率28.5%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
30代をこえてから、少しずつ太り始め、禁煙してから拍車がかかり、1年で10`増加

これではまずい!と、減量を決意しました。

2011年9月22日スタート
開始時69.5kg 27.0%
-0.7kg +1.3%
現在68.8kg 28.3%
あと15.3kg あと8.3%
目標53.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 66.5s

Koichi
168.0cm 69.0s

一覧へ

 

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 69.8s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!