日記
2011年10月26日(水)
体重64.3kg   体脂肪率38.1%

便通

○

夜9時以降食べない

○

腹筋10回

○

64.3kg   38.1%

21:30
体重64.3kg  体脂肪率38.1%


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20代後半 女性 身長:150.0cm
ダイエットを何度か試みましたが、いつも中断していました。今度こそ1日坊主にならないように頑張りたいです。よろしくお願いします。
再び昨日から体重つけ始めました。
2011年6月29日スタート
開始時64.0kg   
-6kg
現在58.0kg 30.7%
あと8kg
目標50.0kg   

 

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50代後半 女性 
152.0cm 59.2s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

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162.0cm 68.2s

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157.0cm 44.8s

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