日記
2011年10月26日(水)
体重44.3kg

夜9時以降は飲み物のみ(飲み会等のぞく)

×

休みの日だからって1日布団で過ごさない

○

なるべく0時までに就寝する

×

寝る前に体重を測る

×

338*学童、定食屋

17:57
体重44.3kg

読書のしすぎで寝坊して、教習キャンセルしてしもた…


*朝ごはん
みかん×2
バナナ×2


*昼ごはん
ニラ玉お雑煮


*学童で
お菓子
ヤクルト


*晩ごはん
賄い(カツカレーご飯半分)

*家で
大暴走



なんかダイエットとか部活とかバイトとかやる気がなくなってきた…


何でかな…頑張りたいのに、モチベーションが( ´△`)


お疲れなんかな…


コメント
2011年10月28日 01:17
私も最近モチベーションがなかなか上がりません(T_T)


家でゴロゴロしちゃいます><

コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.6cm
食生活を改善しつつ、ストレスを溜めすぎないがモットーです

無理しないことで、体重・体型管理をライフワークにしてけたらなあと思ってます

運動部なので、モデル体型というよりは、絞り込まれたアスリート体型目指してます
2010年11月23日スタート
開始時45.6kg 20.2%
-0.6kg -0.9%
現在45.0kg 19.3%
あと4kg あと1.3%
目標41.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

一覧へ

 

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!