日記
2011年10月26日(水)
体重49.7kg

夜は米を抜く

×

低脂肪高タンパク質

○

朝散歩する

○

必ず便に行く

○

足のマッサージする

○

ストレスを溜めない! 食べたいもんは食べる

○

生理前だね〜

20:41
体重49.7kg



プロゲステロンの分泌により
腸蠕動運動低下により便秘です

体重増えた(^〇^)

しかしながら今日から実習!
明日からは日記更新せんけど
体重だけは記録します(^^)ノ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm
ー9kg達成(∩^ω^∩)★
でも見た目やばい(ToT)
引き締めます!!!

目標55kg 達成!
目標53kg 達成!
目標51kg 達成!
目標49kg 頑張り中!!
最終目標 47kg!!!!

性格上レコーディングは
向いてないし気まぐれ
ダイエットです(´_ゝ`)
2010年4月14日スタート
開始時58.2kg
-8.6kg
現在49.6kg
あと0.6kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!