日記
2011年10月26日(水)
体重54.3kg   体脂肪率29.4%

筋トレ

未記入

骨盤体操

未記入

エアチャリ漕ぎ30回

未記入

カービィダンス

未記入

おやつなし

未記入

マッサージ

未記入

54.3kg   29.4%

16:30
体重54.3kg  体脂肪率29.4%


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20代前半 女性 身長:154.0cm
自己最高MAX体重になってしまった。
さすがに危機感><。

がんばって痩せてかわいい服きれるようになる!
楽しくダイエットしていきたいと思います☆
よろしくお願いします^^
2011年5月22日スタート
開始時57.5kg 31.0%
-2.2kg -2.3%
現在55.3kg 28.7%
あと7.8kg あと3.7%
目標47.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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