日記
2011年10月26日(水)
体重54.3kg   体脂肪率29.4%

筋トレ

未記入

骨盤体操

未記入

エアチャリ漕ぎ30回

未記入

カービィダンス

未記入

おやつなし

未記入

マッサージ

未記入

54.3kg   29.4%

16:30
体重54.3kg  体脂肪率29.4%


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20代後半 女性 身長:154.0cm
自己最高MAX体重になってしまった。
さすがに危機感><。

がんばって痩せてかわいい服きれるようになる!
楽しくダイエットしていきたいと思います☆
よろしくお願いします^^
2011年5月22日スタート
開始時57.5kg 31.0%
-2.2kg -2.3%
現在55.3kg 28.7%
あと7.8kg あと3.7%
目標47.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

のの
女性 
153.0cm 53.5s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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