日記
2011年10月26日(水)
体重46.8kg

夜勤入り〓

15:00
体重46.8kg

12:30に起きた
ゆっくり寝れたから、体も楽だなぁ



今日はこれから夜勤
なのでお腹いっぱい食べました


食べないと仕事できないし‥‥



でも、夜勤中は頑張って抑えよう〓〓〓

夜間中はどうしてもお腹が空くし、寝ることもできないから辛いけど‥‥



夜勤中に食べると、次の日体が重いし、胃ももたれるんだよねぇ〓


なので、頑張って抑えます


さぁ〓〓
夜勤頑張るぞー


コメント
2011年10月26日 19:59
はじめましてー☆

ちゃんと成果を出している!!!
何ダイエットを実践してるんですか!?
ぜひぜひ教えてくださいw

日記の内容ですけど、
ダイエット中って食べちゃだめ〜って思っているから、余計に食べ物のこと考えちゃいますよね。。。
2011年10月28日 22:53
コメントありがとうございます☆


私は運動が本当に苦手で体力も全然ないので、食事の置き換えを中心にやってます(*^o^*)
本当は運動も一緒にやった方がいいんだろうなぁ‥って思うんですけど、なかなか出来なくて。。。

後、カロリー計算をして毎日食べ過ぎないように頑張ってます(>_<)

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