日記
2011年10月26日(水)
体重46.0kg

よく噛んで食べる

○

ハイヒールをはく

未記入

腹筋

未記入

ゴキブリ体操

未記入

減酒

○

アイスクリーム控えめ

○

ワンコと散歩

○

朝から

12:24
体重46.0kg

生理痛で
はらいたいし
ダルいし
でも散歩してかえってきて
遅いごはん
茄子みそいため
肉じゃが
ウインナー
ごはん少し
かなり量あったけどだべてもうた
昨日の残り
残りってやばい!食いすぎの基だし(・・;)
なかなか前のペースに戻れないなあ…m(__)m焦らずやろっ

夜控えればなんとかなるか
夜熱燗呑みたくなる病にならなければいいが…(笑)


コメント
 
 
2011年10月26日 14:48
日本酒は 熱燗あるけど
  焼酎は お湯割りしかきかないですよねぇ・・・・

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46歳 女性 身長:156.0cm
子供の不登校がきっかけでリバウンド制御出来ない体に…デモ又ダイエット再開しました
2011年5月21日スタート
開始時51.0kg 50.0%
-1.6kg -24.1%
現在49.4kg 25.9%
あと6.4kg あと13.9%
目標43.0kg 12.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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