ダイエット日記 > Bu*mamaさんのマイページ > ダイエット63日目
日記
2011年10月26日(水)

(*`・ω・)ゞウォーキングorジョギング

○

(*`・ω・)ゞフィギュアロビクスorカーヴィー

○

(*`・ω・)ゞ水(1.5〜2.0g)

×

(。-`ω´-)食べ過ぎに注意!

○

○

○

ダイエット63日目

05:07
体重54.2kg  体脂肪率26.1%

【前日比】-0.6kg
【初日比】-8.9kg
ヾ(*≧∇≦)〃YES!

***今日の日記***
今日も仕事、疲れたけど楽しかった♪♪
給食も美味しかったー(*´ω`pq
「カレーうどん」全部食べちゃったし…
明日の体重に影響しませんように(*´人`*)
体重このままいけば、54`きれるけど、
今週中に出来るかな?出来たらいいなー♪

***今日の運動***
[15:00]フィギュアロビクス(有酸素運動)
[19:45]ウォーキング


コメント
 
 
2011年10月26日 20:48
カレーうどん美味しいよねぇ〜

うちは今日の夜、挽き肉カレーにしたよ

明日も残業だから、夕飯の時短です
つーか手抜きしたいだけ( ´艸`)
2011年10月26日 21:25

●はるママ*さん
挽き肉カレー♪♪家はカボチャも入れます^^♪
子どもの為に甘口だけど…美味しいよねー。
ダイエット始めてからは、お腹一杯食べれないから
ちょっぴり淋しいー(ノД`)

2011年10月27日 01:35
コメ励まされました
ぁりがとぉ

カレー美味しいですょねん
給食羨ましい 
懐かしくなっちゃう
2011年10月27日 08:22
●ゅきママサン
給食懐かしいね♪今のはすっごく美味しいよー。
この時代に生まれればよかったな(*´ω`pq
子ども達が羨ましいー。でもi高めだそう…。
2011年10月27日 20:19
でも順調に落ちてるよね^^
カレーうどん美味しそうだな〜♪

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36歳 女性 身長:155.0cm
o(〃'▽'〃)oコメ仲間募集中♪

【目標】
・綺麗なMamaになる
・素敵な30代になる

【2011年】
・ダイエットスタート
***************************
1日目 8/24 63.1kg
2日目 8/25 62.2kg
3日目 8/26 62.0kg
4日目 8/27 62.0kg
5日目 8/28 61.6kg
6日目 8/29 61.3kg
7日目 8/30 61.5kg
8日目 8/31 61.3kg
9日目 9/1 61.5kg(33.5%)
10日目 9/2 61.2kg(33.5%)
  :
  :
17日目 9/9 59.6kg(31.3%)
  :      ピンキー開始
  :
111日目 12/13 51.3kg(23.1%)
112日目 12/14 51.7kg(22.9%)
113日目 12/15 51.5kg(23.1%)
114日目 12/16 51.7kg(22.9%)
115日目 12/17 51.7kg(23.2%)
116日目 12/18 51.5kg(23.5%)
117日目 12/19 50.8kg(22.1%)
118日目 12/20 50.8kg(22.4%)
119日目 12/21 51.0kg(22.8%)
120日目 12/22 50.8kg(22.1%)
***************************
     合計 -12.3kg(-11.4%)

【2012年】
・ダイエット休み(1月〜3月)リバウンド
        
・ダイエット再スタート(4月)
2011年9月9日スタート
開始時54.4kg 27.3%
-0.1kg -0.1%
現在54.3kg 27.2%
あと9.3kg あと7.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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